Как улучшить работу почек — полезные советы докторов

Как улучшить работу почек: народные средства и упражнения

Как улучшить работу почек — полезные советы докторов

Почки посредством выполнения основных функций участвуют в поддержании гомеостаза в организме. Заболевания почек характеризуются разнообразием клинических и морфологических проявлений.

В последние несколько лет отмечается рост числа состояний и заболеваний, ведущих к снижению функции почек (к примеру, заболевания соединительной ткани, обменные нарушения, артериальная гипертензия).

Закономерным является и неуклонное увеличение количества пациентов с терминальными стадиями, для которых характерны проявления ХПН (хронической почечной недостаточности).

В таких ситуациях используют различные способы лечения: заместительную терапию, трансплантацию почек. Как улучшить работу почек, помочь почкам при нарушениях функций, чтобы предотвратить развитие терминальных стадий – об этом подробнее в статье.

Функции почек

Для того чтобы получить представление о возможных патологических процессах, необходимо знать, как работают почки. Нарушение функции почек может развиться на любом этапе. Первая ступень в многогранной работе почек – клубочковая фильтрация. Принцип заключается в отделении от плазмы некоторого количества воды, это начальный этап в мочеобразовании.

Следующим шагом является реабсорбция в канальцах. В процессе реабсорбции происходит обратное всасывание воды, ионов и других биологически важных веществ. В общей сложности происходит постепенное всасывание около 99% профильтровавшейся жидкости.

И заключительный этап – секреция, также происходит в почечных канальцах. При скоординированной работе почки выполняют мочевыделительную функцию, влияя в том числе на работу всех органов в теле человека.

Причины и симптомы нарушения работы почек

Как уже было сказано, нарушение в работе почек может произойти на любом этапе. Причины могут быть различными. Все патологические процессы в почках в организме человека можно классифицировать на основные группы:

  • тубулопатии,
  • гломерулопатии,
  • сочетанная патология (встречается наиболее часто, то есть имеет место поражение и клубочков, и канальцев).

Несмотря на преобладание сочетанной патологии, в большинстве случаев есть первичное и преимущественное поражение клубочков (гломерулопатии) или канальцев (тубулопатии).

Среди гломерулопатий классическим заболеванием является гломерулонефрит. Этиология, патоморфология, признаки заболевания и течение при гломерулонефритах могут быть разными. Однако объединяющим признаком является поражение клубочков первичного характера, при котором развивается воспаление, вызванное аутоиммунными процессами.

В последующем при данном заболевании мочевыделительной системы происходит поражение и других почечных структур: сосудов, канальцев и интерстициальной ткани.

По клиническому типу выделяют:

  • острый,
  • хронический,
  • быстропрогрессирующий.

От характера функциональных нарушений почек человека зависит тип гломерулонефрита: нефритического типа и с нефротическим синдромом.

Тубулопатии – большая группа заболеваний, при которых патологические изменения могут развиваться в проксимальных и дистальных извитых канальцах, а также одновременно во всех канальцах (в таком случае говорят об общем канальцевом поражении). Тубулопатии могут быть первичными и вторичными. Примером почечного поражения данной группы являются следующие заболевания:

  • синдром Фанкони,
  • почечный тубулярный ацидоз,
  • сахарный диабет,
  • целиакия,
  • почечный несахарный диабет,
  • болезнь Вильсона-Коновалова,
  • хроническая почечная недостаточность.

Синдромы при болезнях почек

Симптомы нарушения функции при большинстве патологических состояний почек и мочевыводящих путей включаются в следующие синдромы:

  • отечный,
  • артериальной гипертензии,
  • болевой синдром,
  • синдром нарушения мочеотделения.

При различных заболеваниях выраженность того или иного синдрома зависит от ряда факторов.

Отечный синдром относится к одному из наиболее ранних и часто встречающихся синдромов при множестве заболеваний почек. Отеки при заболеваниях почек имеют отличительные черты: появляются в утренние часы, расположены чаще на лице, цвет кожи, как правило, бледный.

На поздних стадиях заболевания отеки распространяются повсеместно по всему телу. Существует несколько механизмов образования почечных отеков. Главное, что при употреблении любого количества воды происходит задержка жидкости в организме и образование отеков.

Синдром почечной гипертензии также встречается довольно часто. Различают паренхиматозную и вазоренальную артериальную гипертензию. В основе деления лежит локализация поражения. При симптоматической артериальной гипертензии при заболеваниях почек существуют черты, отличающие ее от гипертонической болезни:

  • Уровень диастолического давления выше (&gt,120 мм рт.ст.).
  • Характерно злокачественное течение (быстрый подъем АД, быстрое развитие осложнений, почечной недостаточности).
  • Кризовое течение не характерно.

Выраженность болевого синдрома зависит от спазма мочеточников, отека слизистой оболочки, а также растяжения капсулы почки.

К нарушениям мочеотделения относят:

  • полиурию (обильное отделение мочи – более 2 литров в сутки),
  • анурию (прекращение или резкое уменьшение выделения мочи – до 300 мл в сутки),
  • олигурию (уменьшение количества мочи),
  • поллакиурию (учащение мочеотделения),
  • уменьшение числа мочеиспусканий,
  • странгурию (затрудненное мочеиспускание, сопровождающееся резями и болью).

О том, как поддержать нормальное функционирование почек, как влияет на него употребление вредной пищи, и какую роль играют физические нагрузки – в следующих разделах.

Улучшаем деятельность почек

Для улучшения работы почек крайне важным и определяющим является определение причины нарушения функции.

Для того чтобы наладить работу почек, необходимо выявить и ликвидировать факторы, способствующие развитию патологических изменений. Следующими пунктами в тактике ведения пациентов с почечной патологией являются:

  • диагностика и лечение состояний, лежащих в основе развития заболеваний, и сопутствующих изменений,
  • предотвращение прогрессирования,
  • лечение осложнений при их возникновении.

Стоит отметить, что нарушения работы почек могут возникать при беременности в связи с повышенной нагрузкой на мочевыделительную систему.

Среди способов улучшения работы почек:

  • соблюдение лечебного режима,
  • лечебные мероприятия.

Процедуры (и лечение в целом) должен назначать врач после установления диагноза.

Все мероприятия, направлены на то, как заставить почки работать, зависят от диагноза и имеют свои строгие показания и противопоказания.

Питьевой режим

Для поддержания нормального гомеостаза и профилактики развития заболеваний, в том числе почечных патологий, необходимо выпивать определенное количество жидкости в день.

В настоящее время считается оптимальным употребление 30-40 г воды на 1 кг массы тела взрослого человека. Имеет, несомненно, важную роль не только количество потребляемой воды, но и качество жидкости.

Предпочтение стоит отдавать чистой воде, в ограниченных количествах пить чай, кофе. Исключить рекомендуется из рациона газированные напитки и жидкости с большим содержанием сахара. Считаются полезным клюквенный и брусничный морсы.

При некоторых состояниях стимуляция работы почек противопоказана, а показано ограничение употребления жидкости. К таким состояниям относится, к примеру, гломерулонефрит с остронефритическим синдромом, при котором показана срочная госпитализация.

Питание

Диета зависит от характера заболевания и стадии, в которой оно находится: обострения или ремиссии. В случае отсутствия обострений пациентам назначается общий стол, однако с ограничением употребления пряностей, приправ и экстрактивных веществ.

При обострении рекомендуются такие полезные продукты, как свежие фрукты, овощи, ягоды. Следует ограничить употребление острых и приправленных блюд. Рекомендуемое количество соли – 5-8 г в сутки. Кроме перечисленных продуктов, также разрешены молочные, мясные и рыбные продукты, предпочтительно в отварном виде.

Народные средства

В вопросе, как улучшить работу почек народными средствами, существенную роль играет фитотерапия. Она является эффективным способом улучшения функции почек в домашних условиях. Лекарственные растения по механизму действия делятся на несколько групп:

  • мочегонные (хвощ, береза, бузина),
  • литолитические (шиповник, крапива, почечный чай),
  • антисептические (ромашка, лук),
  • противовоспалительные (мята перечная, шалфей, ромашка, брусника),
  • гемостатические (зверобой, пастушья сумка, крапива).

Лекарственные травы влияют в том числе и на фильтрационную функцию почек.

Медикаменты

Все лекарственные средства для улучшения или восстановления функции почек следует принимать только по рекомендации врача.

В зависимости от диагноза в лечении заболеваний почек используются следующие группы препаратов:

  • антибактериальные средства,
  • спазмолитики,
  • нестероидные противовоспалительные препараты,
  • антигипертензивные средства,
  • антиагреганты,
  • ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции,
  • гормональные препараты,
  • поливитамины,
  • другие средства симптоматического назначения.

Для регуляции артериального давления широко применяются ингибиторы АПФ, которые оказывают и нефропротекторное действие. Форму препаратов (в виде таблеток или растворов) также назначает лечащий врач.

Упражнения

Лечение практически всех заболеваний почек является комплексным и включает, помимо медикаментозной терапии и лечебного питания, такие методы, как бальнеолечение, климатотерапия, физиотерапия. Все эти средства стимулируют работу почек. Физические упражнения должны быть дозированными и умеренными, в таком случае результатом станет улучшение в работе почек.

В период обострений нагрузка противопоказана.

Существуют санатории для нефрологических пациентов, где можно получить весь комплекс лечения (в период ремиссии).

Общие рекомендации

Важно и нужно уделять внимание состоянию здоровья. При появлении симптомов, характерных для патологии мочевыделительной системы, необходимо обратить внимание на почки.

В этот период следует исключить большие нагрузки и обратиться за квалифицированной медицинской помощью для своевременной диагностики и лечения. Пациентам, у которых нарушена работа почек, показано диспансерное наблюдение для отслеживания динамики патологических изменений, а также с целью своевременного выявления и лечения рецидивов.

Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/pochki/bolezni-pochek/uluchshenie-raboty-pochek

ПОЧКИ: 4 способа оздоровления

Как улучшить работу почек — полезные советы докторов

Чтобы устранить причины, ведущие к образованию камней в почках, нужно прежде всего пересмотреть свое питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ.

Почки – один из главных органов человеческого организма. За сутки они способны профильтровать около 150 л крови, освободив ее от конечных продуктов обмена, избытка минеральных, органических и чужеродных веществ, поступивших с пищей или образовавшихся в организме в процессе переработки.

Так что вполне понятно, почему они требуют особого внимания со стороны каждого человека. Ведь от их работы полностью зависит наше самочувствие и здоровье. Они, кстати, больше всего среди других органов страдают от неправильного питания и образа жизни.

Вследствие чего могут возникать такие заболевания, как пиелонефрит, гломерулонефрит, образуются камни. Чтобы это предотвратить, за почками надо тщательно следить: правильно питаться, не переохлаждаться и периодически проводить процедуры по очищению. По календарю А.И.

Елисеевой, составленному с учетом максимальной энергетической активности органов, июль – это наиболее благоприятный период для очищения почек.

Почки: Правильное питание – на первом месте

Чтобы устранить причины, ведущие к образованию камней, нужно прежде всего пересмотреть свое питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ. В частности, что касается питания, то процесс еды должен происходить следующим образом:

– Сначала следует пить жидкость (компот, чай, воду, соки и т.д.).

– Далее должны идти свежие салаты, согласно сезону. В холодное время года – чуть тушеные или вареные овощи.

– После употребления растительной пищи можно съесть только одно какое-то блюдо, но оно должно быть сытным, чтобы наесться. Если это каша, то только одна каша, если мясо, то только мясо без гарнира.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Такая последовательность позволит организму правильно и легко все переварить. Если же процесс еды происходит наоборот – сначала вы едите, а затем запиваете, то пища не перерабатывается должным образом, вследствие чего она полноценно не расщепляется и образуется множество шлаков.

https://www.youtube.com/watch?v=uNMnG6NbtLk

Кроме того, чтобы предотвратить камнеобразование в почках, следует как можно меньше употреблять мяса и мучных изделий и отдавать предпочтение в рационе сырым овощам и фруктам.

К тому же есть нужно чаще, но маленькими порциями: большое количество пищи, которое мы так часто употребляем за один подход, не успевает полностью перевариваться, как следствие, в организме накапливается много шлаков, что, вне всякого сомнения, негативно сказывается на состоянии не только почек, но и всего организма.

Когда очистку делать нельзя

Очищение почек рекомендуется не для всех. В частности, его можно проводить только людям, которые не имеют острых или хронических заболеваний почек и мочевого пузыря. Противопоказания к очистке имеют также люди с пиелонефритом, большими камнями в почках.

Нежелательна эта процедура и для мужчин, страдающих от аденомы простаты. То есть, в случае любого заболевания, которое приводит к затрудненному мочеиспусканию, нельзя провести очистку в домашних условиях такого органа, как почки.

Конечно, не стоит делать такую ​​процедуру во время беременности и месячных.

Вообще, начинать очищение почек можно только после установления характера имеющихся в них конкрементов, иначе можно даже ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и крупных камней.

Поэтому стоит прежде проконсультироваться у соответствующих специалистов, в частности в уролога-нефролога. Так вы сможете предотвратить неожиданное обострение почечнокаменной болезни.

Способы очистки почек от шлаков и токсинов

• Залить 2 ст. л. плодов (или корней) шиповника 1 стаканом воды и кипятить в течение 15 мин. Затем, когда отвар остынет, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Курс: 1,5-2 недели.

Способ очистки почек с помощью соков достаточно прост и доступен. Его особенно легко и полезно применять летом, когда много свежих фруктов и овощей. Сокотерапия предусматривает применение различных соков по определенной схеме.

Например: в июле – огуречный сок, в августе – из кабачков, в сентябре – тыквенный. Это периоды созревания этих овощей, когда в них наблюдается максимальная концентрация полезных веществ.

Годятся для очищения почек и соковые коктейли. Для этого следует один из этих соков (огуречный, тыквенный или кабачковый) взять за основу, а затем к нему добавить любой другой – по вкусу. Нужно выпивать по 1 стакану сока за 30 мин до еды трижды в день.

Кстати, тыквенный сок некоторые врачи не советуют употреблять в чистом виде, поэтому его можно разводить, например, морковным соком.

Можно воспользоваться для очистки почек и смесью морковного, свекольного и огуречного соков, взятых в соотношении 10:3: 3. Такая сокотерапия полезна не только для почек, но и для всего организма в целом.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Взять по 1 стакану меда, сока черной редьки, красной свеклы (перед этим его следует подержать в холодильнике) и водки, хорошо все перемешать и поставить настаиваться в темное место на 2-3 суток (температура должна быть близкой к комнатной). Принимать по 1 ст. л. трижды в день за 20-30 мин до еды. Курс очищения продолжается до тех пор, пока не кончится средство. При необходимости после 2-3 недель перерыва курс можно повторить, однако в этом случае следует взять уже 1,5 стакана сока черной редьки.

При очистке могут появиться боли в почках и общее недомогание. Не стоит этого пугаться – нужно потерпеть.

• В конце лета – начале осени можно провести очистку почек с помощью арбузов. Для этого нужно придерживаться специальной диеты, состоящей преимущественно из арбузов, которых нужно ежедневно съедать как можно больше, и ржаного хлеба (300 г в сутки). Такое питание должно длиться 1 неделю.

В конце недельной диеты следует принять теплую ванну, совместив эту приятную процедуру с поеданием арбуза. Наиболее подходящее время для этого с 17 до 19 часов – время наибольшей активности почек. Можно осуществить мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой. Затем нужно лечь в теплую постель.

Через 2-3 недели этот способ очистки можно повторить.

Внимание! При уратных и кальций-оксалатных солях в почках и мочевом пузыре рекомендуется съедать по 2-2,5 кг арбузов в день. В случае же фосфатных солей (щелочной реакции мочи) арбузное лечение не рекомендуется.

• Для очистки почек полезно систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого на протяжении целой недели следует есть только одни свежие огурцы: в течение всего дня (с 7 до 23 часов) – около 1,5 кг этого овоща. Для того чтобы не чувствовать изнурительного голода, можно употреблять в день три запеченных (в мундире) картофелины без соли и масла.

За час до сна очень хорошо выпивать чай из чабреца: 0,5 ч. л. травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

• Очищению почек способствует прием в течение месяца настоя толокнянки: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка и подержать 15 мин на водяной бане. Принимать по 2 ст. л. за 20 мин до еды трижды в день.

• Если ввести в рацион овсяный кисель, можно эффективно очистить почки. Для его приготовления натуральный овес следует тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком так, чтобы вода едва его покрывала, оставить настаиваться в течение 12 часов.

Затем распаренный овес горячим протереть через сито. Полученную клейкую массу следует употреблять утром на завтрак без соли и сахара. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда.

В течение дня можно есть только овощи, фрукты, орехи, пить натуральные свежеприготовленные соки и травяные настои.

• Взять по 50 г травы шалфея, душицы, зверобоя, мелиссы и спорыша; 2 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка. Пить настой натощак по 0,5 стакана дважды в день (напиток можно подсластить медом). Продолжительность первого этапа курса очищения – 7 дней.

На втором этапе перед завтраком следует выпивать по 100 мл настоя, смешанного с 5 каплями пихтового масла. То же делать перед обедом и ужином. Продолжительность второго этапа – 5 дней. Помутнение мочи в этот период свидетельствует об эффективности процесса очистки.

• К 1 стакану меда добавить 1 стакан семян сельдерея, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. л. трижды в день. Курс – не менее 1 месяца.

• Смешать очищенные кедровые орехи и мед, взятые в равных частях. Принимать по 3-4 ч. л. ежедневно в течение 1 месяца.

• Мелко нарезать 1 кг свежей петрушки вместе с корнями и один крупный корень сельдерея, залить 1 л воды и добавить 1 кг натурального пчелиного меда.

Поставить смесь на слабый огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения, затем остудить, накрыть крышкой и оставить настаиваться в течение 3 суток. После снова добавить 1 л воды, вскипятить и процедить.

Принимать этот сироп ежедневно по 3 ст. л. перед едой.

• Залить 1 стаканом измельченных плодоножек (хвостиков) вишни 0,5 л кипятка в термосе. Настоять ночь. Выпить 1 стакан настоя глотками в течение дня. Нужно отметить, что это один из вариантов безболезненного разрушения камней.

• Для очистки почек, а также сосудов и печени рекомендует принимать по 1 ч. л. лимонной цедры за 30 мин до еды.

Во время процесса очистки следует следить за своей уриной, чтобы убедиться в эффективности процесса. Для этого нужно утреннюю мочу набрать в бутылку и оставить ее до следующего утра.

Утром рассмотреть: в ней могут быть белые хлопья, слизь, осадок в виде порошка, песок. Моча может быть мутной, темной или светлой.

Контролировать урину можно прекратить, когда она будет светлой в течение трех дней наблюдения.

Внимание! При любом способе очистки может появиться боль в пояснице, обусловленная выходом небольших камней или песка. Особенно это чувствуется вечером.

Чтобы облегчить выведение и уменьшить боль, рекомендуется принять теплую ванну, которая снимет спазм сосудов и мочевыводящих путей. Также хорошо приложить грелку к пояснице или выпить спазмолитическое средство.

Как правило, болевой приступ длится не более часа.

– Утром натощак выпить 1 стакан сырой воды большими глотками и несколько раз присесть, таким образом стимулируется работу кишечника.

Через час после этого съесть без соли небольшой пучок укропа с петрушкой и запить 1 стаканом любого свежевыжатого овощного сока (свекольный следует разводить морковным – 1:1).

В полдень выпить стакан кипяченой воды комнатной температуры – теперь воду нужно пить медленно, небольшими глотками.

Через час съесть пучок петрушки с укропом и запить стаканом овощного сока (кроме свекольного).

В 14:00 – снова выпить стакан кипяченой воды.

В 15:00 – съесть пучок зелени с овощным соком.

В 17:00 – переваренная вода.

В 18:00 – зелень с соком.

В 20:00 – 0,5 стакана кипяченой воды.

Обязательно в 2-3 часа ночи нужно снова выпить 0,5 стакана кипяченой воды.

Если все делать правильно, соблюдая график приема зелени с соком и воды – очистятся не только почки, но и вся жидкостная среда организма. Такую чистку следует проводить раз в месяц и не более 3 раз в год.

Целебные звуки для почек

Согласно даосским учениям, целебным звукосочетанием для почек является ЧУЕЙ. При этом первая часть произносится быстро, растягиваясь во второй: Ч-У-Е-Е-Е-Й. Звуковое упражнение нужно выполнять сидя, сосредоточив все внимание на почках.

Следует глубоко вдохнуть и с выдохом произносить: М-У-Е-Е-Е-Й. При этом следует представлять, что обе почки окружены облаком чистого синего цвета.

С выдохом из почек выходят, выдавливаются все ваши страхи, переживания, негативные эмоции и боль – именно они блокируют энергию, которая циркулирует в почках. Повторять целебный звук нужно не менее 3 раз.

Кроме того, оздоровительное воздействие на почки имеет звук «Ю». Особенно он помогает при урологических заболеваниях и болезнях почек. Сесть, положив руки на спину в области почек, и на выдохе протяжно произнести: «Ю-Ю-Ю-Ю». Сделать так 12 раз.

Методика постукивания

Растереть ладони рук так, чтобы они стали горячими. Сжать кулаки и положить их тыльной стороной на область почек (она расположена под нижними ребрами, по обе стороны позвоночника). Постукивать тыльной частью кулака по почкам, не менее 5 раз (5-10).

Во время этой процедуры не должно быть неприятных ощущений.
Затем снова растереть ладони, чтобы они стали очень горячими, и положить их на спине так, чтобы они накрыли собой обе почки.

В течение нескольких минут тереть ладонями спину, прогревая область почек.

Упражнения для почек

В дополнение ко всем указанным выше методам очистки почек можно применять особое упражнение для выведения песка. Это упражнение называется «Голодный тигр нападает на жертву».

  • Лечь на живот. Руки и ноги одновременно рывком поднимать вверх 3-5 раз. Это движение способствует дроблению и растворению мелких камешков и выведению песка.

Похожий эффект имеет и упражнение «Лук»: следует глубже прогибаться, покачиваясь при этом на животе и ребрах. опубликовано econet.ru.

Алла Гришило

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/pochki-4-sposoba-ozdorovleniya

Как усилить работу почек?

Как улучшить работу почек — полезные советы докторов

Необходимость улучшить работу почек часто возникает при прогрессе заболеваний мочеполовой системы. Такой подход неверен.

Большинство нефрологических дисфункций начинаются незаметно, но негативно влияют на все органы и системы человеческого организма.

При современном ритме жизни парный орган подвергается огромным нагрузкам, поэтому очень важно проводить профилактику нефропатологий. Существует множество методов, способных помочь наладить и поддержать работу почек.

Улучшение работы почек – полезное мероприятие не только для людей, имеющих проблемы с органом, но и для здорового населения.

Какие функции возложены на парный орган?

Почки выступают основным фильтром в организме. Они выводят жидкость и токсические вещества, которые попадают в тело человека с продуктами питания и некачественной водой. По мере износа орган нуждается в поддержке.

Ежедневно происходит очистка 1,5—2 литров крови. Такой круглосуточный режим работы истощает парный орган. Кроме того, почки продуцируют урину, участвуют в метаболических процессах организма и синтезируют некоторые гормоны.

При неправильном пищевом поведении, употреблении алкоголя и табакокурении, в первую очередь страдают мочеобразующие органы. Особенно пагубное влияние на функционирование органа оказывают различные инфекции.

Эти факторы подтверждают необходимость своевременного восстановления почек.

Как понять, что почки плохо работают?

Многие нефрологические заболевания не имеют специфических симптомов вначале. Часто пациент не догадывается о развитии недуга. Тем не менее болезненные процессы в почках ухудшают состояние организма в целом.

У больного начинаются проблемы с мочеиспусканием, пищеварением, может болеть печень. При любых подозрениях на сбои в работе почек, необходимо немедленно обратиться к доктору.

Выделяют такие признаки почечных болезней:

Проблемы с почками проявляются отеками, болями, гипертонией, судорогами.

  • Поясничные боли. Могут носить различный характер: тянущие, колющие или режущие.
  • Отечность. Чаще возникает по утрам, и затрагивает лицо и конечности.
  • Нарушения мочеиспускания. Опорожнение мочевого пузыря сопровождается дискомфортом, болью внизу живота. Объем выделяемой урины уменьшается. Нормальная моча имеет светлый цвет и прозрачная, если она мутная, с кровяными или гнойными вхождениями — это верный признак нарушения работы мочевыделительной системы.
  • Повышенное давление. Это косвенный симптом, свидетельствующий о развитии патологии.
  • Судороги. Начинаются при нарушении водно-солевого баланса в организме.

Диагностика патологий

Установка диагноза проводится врачом нефрологом. Во время приема доктор собирает анамнез, анализирует жалобы и проводит осмотр пациента. Кроме того, для подтверждения заболевания необходимо сделать ряд лабораторных и инструментальных исследований. Врач назначает такие анализы:

  • общие клинические анализы мочи и крови;
  • бактериологический посев урины;
  • пробы мочи по Земницкому и Нечипоренко;
  • тест на чувствительность к антибиотикам;
  • УЗИ органов малого таза;
  • МРТ, КТ и рентген;
  • биопсию;
  • цистоскопию.

Как улучшить работоспособность почек?

Восстановление работы мочевыделительной системы актуально не только при заболеваниях, но и после любых хирургических вмешательств. Существуют разнообразные методы, помогающие активировать, нормализовать функциональность почек.

Это правильное питание, достаточное потребление жидкости, прием лекарственных препаратов и определенные физические нагрузки. Эти методы нацелены на восстановление функции почек, но не избавляют от причины недуга.

Поэтому все действия необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Продукты, полезные для почек

Задача правильного питания — не перегружать мочевыводящую систему токсинами, получаемыми из продуктов. Стоит ограничить употребление копченостей, солений, острых и жирных блюд.

Поскольку соль провоцирует отечность, ее количество следует сократить до 1 ч. л. в сутки. Это необходимо для выведения жидкости, ограничить мясо в рационе.

Рекомендуется кушать 5 раз в день, а размер порции не должен превышать 250 г. Продукты, улучшающие работу почек:

  • Фрукты и овощи. Необходимо выбирать сезонные, поскольку в них меньше нитратов и химических веществ. Богатые на растительную клетчатку, они улучшают работу желудочно-кишечного тракта и легко перевариваются.
  • Растительные масла. Кунжутное, оливковое или тыквенное можно использовать для заправки салатов, или просто принимать по чайной ложке. Масла содержат компоненты, восстанавливающие почки.
  • Капуста. Белокочанная, брокколи и цветная богаты витаминами и микроэлементами, способны укрепить мочевыводящую систему.
  • Спаржа. Содержит аспарагин, способный ускорить обмен веществ.
  • Тыква. Употребляя сок и мякоть этого овоща, помогаем почкам очиститься.
  • Арбуз. Ягода фактически «вымывает» все токсины своим ярко выраженным мочегонным действием.

Вода и питьевой режим

Чтобы улучшить работоспособность мочевыводящей системы, необходимо пить много воды.

Питьевой режим важен для обеспечения нормальной работы почек и в период восстановления от болезней.

Обезвоживание провоцирует ряд проблем, в том числе и в почках. Здоровому человеку весом больше 65 кг рекомендуется употреблять не менее 2 литров чистой воды.

Соки, чаи и кофе не в счет, поскольку они только замедляют водно-солевой обмен, а пациентам с почечными дисфункциями эти напитки запрещены.

С осторожностью нужно подходить к употреблению минеральной воды, она хорошо улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но может вызвать водно-солевой дисбаланс. Питьевой режим включает соблюдение таких правил:

  • пить за 30 мин. до еды и не ранее получаса после;
  • вода должна быть не холоднее комнатной температуры;
  • пить воду стоит через равные промежутки времени.

Фармацевтические препараты

Улучшить функцию почек способны лекарства. Их задача — заставить почки лучше работать, укрепить ткани органа, очистить мочевыводящую систему от токсинов и шлаков. Препарат назначается только врачом, как часть профилактической или активной терапии. При почечных патологиях применяют такие препараты:

  • Антибиотики. «Цефалотин», «Амикацин» и «Меропенем» назначают при инфекционной природе патологии.
  • Нефропротекторы. Такие препараты, как «Ренефорт» и «Ринозин» улучшают работу почек и препятствуют развитию почечной недостаточности.
  • Спазмолитики. Например, «Но-Шпа» и «Спазмолгон» применяются как помощь при снятии болевого синдрома почки или спазма мочевыводящих путей.
  • Фитопрепараты. Среди них: «Уролесан» и «Канефрон». Таблетки или суспензии на растительной основе способны запустить и стимулировать почки.

Народные средства в терапии почек

Настои и отвары “почечных” трав помогают в очистке, снимают воспаление и стимулируют выход твердых микрочастиц.

Хорошей славой пользуется нормализация работы мочевыводящей системы при помощи домашних рецептов.

Травы способны усилить и поддержать эффект, полученный после традиционной терапии. Часто доктора предлагают поддержать состояние почек народными средствами, параллельно с основным лечением.

Чтобы стимулировать функционирование органа, применяют такие рецепты:

  • Настой шиповника. 100 г сухих плодов заливают литром воды и кипятят. После чего настаивают на протяжении трех часов. Принимают по полстакана трижды в день.
  • Яблоки. При помощи диеты можно ухаживать за мочевыводящей системой. Для этого необходимо питаться исключительно яблоками 3 дня.
  • Березовый сок. Отличное лекарство при болезнях мочеполовых путей. Принимают по 200 мл перед едой трижды в день.
  • Мочегонный чай. Увеличивает объем урины и облегчает, таким образом, вывод песка и инфекций из мочеобразующей системы.

Физические упражнения

Для улучшения функций мочевыводящей системы необходимо выполнять такие упражнения:

Специальные упражнения способны оздоровить почки.

  • «Велосипед». На полу, в положении лежа, поднять обе ноги перпендикулярно полу. Поочередно сгибать ноги в коленях, будто «вращая педали».
  • Принять коленно-локтевую позу. По очереди распрямлять ноги и поднимать их вверх до уровня таза.
  • Лежа на спине, медленно поднимать каждую ногу на 50 см от пола, задерживаться на несколько секунд.

Для нормального функционирования почки человека должны получать достаточно кислорода. Насыщение озоном органа происходит во время циркуляции крови. Лечебная гимнастика применяется для увеличения кровообращения в почках.

Применяются упражнения как для профилактики, так и в составе комплексной терапии. Гимнастика простая и ускоренная, не потребует длительных временных затрат.

Регулярное выполнение упражнений помогает облегчить и активизировать работу органов малого таза.

Источник: http://ProUrinu.ru/inoe/o-pochkah/kak-uluchshit-rabotu-pochek.html

Как помочь почкам восстановиться?

Как улучшить работу почек — полезные советы докторов

При почечных патологиях ухудшается нормальное функционирование всех органов человека, поэтому многие интересуются, как улучшить работу почек? Вернуть прежние функции органа можно с помощью народных средств, лекарственных препаратов, а также соблюдая правильное питание и многие другие рекомендации профильных специалистов. Чтобы почки работали хорошо, важно выполнять профилактические мероприятия, которые способны предотвратить какой-либо почечный дисбаланс.

Существует множество рекомендаций для восстановления нормальной работы почек, которые можно без особого труда внедрить в повседневную жизнь.

Как не перегружать?

Ухудшение работы почек отражается на общем состоянии человека и у больного могут появиться проблемы с кишечником, желудком, мочеполовой системой, наблюдается слабость и перестают функционировать сосуды и сердечная мышца.

Почечные недуги сказываются на прочности связок и мышечной ткани, в связи с этим, они подвергаются частым повреждениям.

Дисфункция почечного органа негативно отражается на водно-солевом балансе, поэтому каждому человеку важно обеспечить стабильный уровень жидкости в организме.

Чтобы восстановить былое функционирование почек, нужно не допускать недостатка в организме воды, так как это может привести к различным нарушениям не только в их работе, но и системы пищеварения, печени, сосудов и других жизненно важных органов. Но сколько необходимо выпивать в день воды? Врачи утверждают, что минимальное суточное количество жидкости для людей весом 65−75 кг не должно быть менее 2 л.

Не ограничивайте себя в воде при больных почка — позаботьтесь, чтоб она была чистая, не холодная и употребляйте не менее 2 л в сутки.

Когда страдают почки, больному разрешается употреблять кофе, алкоголь в ограниченном количестве, чай и газировку, но при условии, что отсутствуют проблемы с мочевыделительной системой.

Несмотря на пользу и целебные свойства минеральных вод, они способны помочь только при желудочных и кишечных недугах. Почки они лишь перегружают и провоцируют образование в них конкрементов.

Восстанавливаем прежнее почечное функционирование правильно! А значит, воду пить только теплой, а вместо «газировки» лучше сделать морс из брусники и клюквы, который не только помогает данному органу, но и повышает иммунную систему в целом. Важно ухаживать за почками — не перегружать их питьем жидкости большими глотками.

Рацион питания при восстановлении почек

Чтобы поддержать нормальное состояние почечного органа, следует пересмотреть свой рацион питания. Для лучшей работоспособности почек каждому человеку рекомендуется правильно и сбалансировано питаться.

Диетический режим питания не только восстановит почечную функцию, но и улучшит здоровье человека в целом. Таким образом, в меню больного не должна присутствовать жирная и соленая пища, а должны преобладать продукты, помогающие почкам работать с прежней интенсивностью.

Восстановят парный орган овощи и фрукты, молочная продукция, тыквенные семечки, различные каши.

Диета — гарант здоровья всего организма, а при болезнях — условие скорейшего выздоровления.

Для улучшения работы почек в обязательном порядке следует кушать спаржу, цветную капусту, лук, красный перец и клюкву. Чтобы поддержать орган, отвечающий за выработку мочи, в хорошем состоянии, необходимо употреблять эти продукты регулярно.

Кроме этого, важно придерживаться режима питания, а именно, питаться часто и дробно, в день должно быть не менее 5 трапез. Чтобы не перегружать пищеварительную систему, порции должны быть размером с кулак, тогда почкам не придется работать на полную мощь.

Нормализация почечного дисбаланса включает в себя употребление диетической пищи, прошедшей правильную термическую обработку — пропаривание, отваривание или запекание.

Нормализация артериального давления человека

Когда мы помогаем почечному органу правильно работать, важно не забывать, про артериальное давление, которое при низких показателях отрицательно отражается на работе почек.

Пониженное АД резко уменьшает качество очищения почками крови, что приводит к отравлению организма токсинами. Чтобы предотвратить интоксикацию и нормализовать почечную работоспособность, врачи рекомендуют принимать пищевые добавки лецитин и Омега-3.

Эти вещества употребляются не только, чтобы нормализовать функционирование органа, но и отрегулировать обмен холестерина в организме.

Препараты помогающие восстановить функцию

Не стоит опасаться таблеточной профилактики при снижении работоспособности почек, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.

Профильные специалисты предлагают следующие восстанавливающие лекарственные средства, которые способны запустить и усилить работу почек:

  • «Ренефорт». Данный препарат является эффективной защитой почек, и содержит в своем составе кладезь полезных компонентов. Относится «Ренефорт» к группе нефропротекторов. Препараты-нефропротекторы предназначены ухаживать за почками, а именно, сохранять их функционирование или тормозить скорость снижения работы почечного органа при различных недугах. Когда страдают почки, то помощь «Ренофорта» заключается в улучшении водно-солевого обмена, торможении развития почечной недостаточности и повышении растворимости конкрементов в моче. Описываемое лекарство облегчает протекание подагры и участвует в снижении воспалительных процессов. Для работы почек и восстановления их после болезней медпрепарат следует пить по назначению доктора.
  • «Дивопрайд». Принимая данный препарат, восстанавливаются прежние силы почек за счет имеющихся в составе лекарства следующих компонентов: экстракта расторопши, артишока, лактозы, стеарата, кальция, титана диоксида и аэросила. В качестве действующего вещества лекарства выступает силимарин, который стабилизирует клетки мембран и оказывает антиоксидантное действие. Кроме этого, силимарин способен активировать обмен веществ и положительно воздействовать на печень, снижая степень повреждения ее клеток. Сколько принимать таблетки «Дифопрайд»? Врачи не рекомендуют заниматься самолечением и прежде чем пить восстанавливающий медикамент, чтобы наладить работу почечного органа, необходимо посетить профильного специалиста.

«Радаклин» — БАД, включающий экстракты ряда целебных трав, очищающих почки.

  • «Радаклин». Биологическая активная добавка, которую используют для выведения токсинов из кишечника, очистки и восстановления почечной клетки и для нормализации давления. В составе «Радаклина» находятся плоды облепихи, курильский чай, бадан толстолистный и сибирский кедр, а также более 10 микроэлементов и огромное количество витаминов. Используют таблетки, чтобы активизировать микроциркуляцию, наладить функции внутренних органов человека, в частности, почек и кишечника. «Радаклин» не является лекарственным средством и принимать его следует, согласно инструкции — трижды в сутки по 2 шт. за пару часов до трапезы. Чтобы почкам дать полностью восстановиться, пить БАД необходимо 21−28 дней.

Как стимулировать и укрепить почки?

Чтобы заставить почечный орган функционировать в полную силу, современная медицина выявила новую методику — фонирование.

С данной процедурой улучшается кровоснабжение и лимфоотток, а также обеспечивается нормальная почечная функция. Активизировать работу почечного органа можно уже за пару сеансов.

С помощью вибролечения обеспечивается выведение миоцитов и снижается риск закупорки артерий.

Описываемый метод позволяет не только активировать работу почек, он также способен стимулировать ткани для снятия отечности и очищать мочу от песка. Какой бы хорошей методика ни была, рекомендуется она не всем.

Противопоказано фонирование при атеросклерозе, регулярных лихорадках, во время беременности и больному с кардиостимулятором.

Сколько потребуется времени, чтобы запустить почечный орган? Полное восстановление прежней работы почки возможно, если проводить в сутки 1 сеанс на протяжении 3-х месяцев.

Как усилить работу почек народными средствами?

Чтобы ускорить процесс восстановления почек, рекомендуется воспользоваться народными средствами, которые уже долго пользуются успехом среди больных, желающих вернуть прежние функции органа. Представители нетрадиционной медицины предлагают такие рецепты:

Положительно влияют на работу почек регулярные целенаправленные чистки на основе натуральных компонентов.

  • Лекарственный сбор. Когда страдают почки, хорошим средством считается сбор из трав, используя который, восстанавливается их работоспособность.

    Чтобы сделать это народное средство, понадобятся следующие травы: хвощ, золототысячник, грыжник, череда, пижма, шалфей и толокнянка.

  • Арбузная диета. Используют ее, чтобы облегчить состояние больного за счет очищения почек. Питаться нужно исключительно черным хлебом и арбузом на протяжении 14 дней.

    Считается, что народными средствами можно значительно усилить и активизировать работу не только почек, но и остальных органов и систем в организме.

  • Шиповник. Хорошо восстанавливает почки настой из плодов шиповника. Чтобы сделать его, необходимо залить 100 г плодов литром воды, прокипятить и настоять 3 часа.

    Шиповниковый настой стимулирует парный орган, когда его принимают трижды в сутки по ½ стакана в течение 2-х недель.

  • Мочегонные чаи. Поддержать орган, отвечающий за выработку мочи, в нормальной форме способны чаи, обладающие мочегонным действием.

    Для их приготовления используют соцветия липы, мать-и-мачехи, бузины и малины. Столовую ложку растений измельчить и залить на 15 минут закипевшей водой.

МоиБолезни
Добавить комментарий